Corso di Hata Yoga

Dal 1 febbraio 2022, tutti i martedì dalle ore 9.30 alle ore 11.00, corso di Hata Yoga con Massimo Olivieri alla Giohà Giordano Academy!

PERCHE’ FARE HATHA YOGA?

Yoga è una pratica millenaria volta al benessere psicofisico della persona. Massimo Olivieri pratica e propone l’Hatha Yoga classico. Hatha dal sanscrito significa “fisico”, nel senso che è uno yoga rivolto a portare forza, flessibilità, elasticità al corpo. Ma Hatha è anche l’unione di Ha, il sole e Tha la luna, quindi uno yoga rivolto anche all’unione degli opposti. Opposti presenti inevitabilmente nel nostro essere (tristezza-contentezza, rabbia-tranquillità, noia-allegria, soddisfazione-insoddisfazione, etc.). Opposti che attraverso la pratica si cerca di annullare al fine di trovare un equilibrio emozionale che ci porti verso una stabile serenità interiore nell’affrontare la quotidianità. Le  lezioni durano 1 ora e mezza, di cui 1 ora circa di movimenti e posizioni per sciogliere e rafforzare il corpo; 15 minuti di controllo del respiro per portare quiete nella mente; 15 minuti di rilassamento per assorbire/ impregnarsi del lavoro fatto.

Contributo di partecipazione:

€ 15,00 la singola lezione - € 50 mensile

Modalità di pagamento:

- in contanti 

- ricarica postepay intestata ad Alessia Marchione

numero 5333171051478572

CF. MRCLSS80L63H501H

- bonifico bancario sul conto corrente UniCredit intestato a Giohà Giordano Academy Srls IBAN IT 92 C 02008 05213 000104745747

Posti limitati in presenza e prenotazione obbligatoria:

Alessia Marchione +392.8892777

contact@giohagiordanoacademy.com